czy można

Pewnie że możesz się wypowiadać i nie musi Tobie czy komukolwiek pasować jego przekaz, chociaż nie myślał o Tobie pisząc to ;-) ja filmów jego nie oglądałem, no poza tymi zrobionymi dla.sfd ale tam nic ciekawego nie ma. Na szkoleniu zupełnie inny przekaz/odbiór czy jak to nazwać gdzie można pogadać itd Poza tym jak ktos, kto prowadzi szkolenia [...]

Dokładnie jak Dmq napisał, u niektórych to widać że skrajności w skrajność, tutaj za to sami spece są... co do Mateusza to akurat można sporo się nauczyć od niego, byłem na szkoleniu ktore prowadzil i nie uważa się za nie wiadomo kogo czy ze jego metodą jest jedyną słyszna czy temu podobne ale to trzeba się tematem zainteresować , posłuchać co [...]

[...] dbać o nią już od najwcześniejszych lat. Nierozerwalna para: cholesterol i wątroba Jednym z bardzo ważnych zadań, jakie pełni wątroba w organizmie ludzkim jest głównie oczyszczanie go z toksycznych związków przemiany materii za sprawą wytwarzanej przez niej enzymów trawiennych. Jednak mało kto wie, że ten organ jest również w przeważającej [...]

[...] swoje doświadczenia z odczulaniem biorezonansem. Nie wierzyłam w skuteczność takiego leczenia, ale zostało mi polecone przez dwie osoby z rodziny, które twierdziły, że wyleczyły swoje dzieci z alergii, u konkretnej Pani w Lublinie. Ponieważ nie miałam żadnych pewnych informacji o skutecznym leczeniu tradycyjnymi metodami, zdecydowałam się [...]

Mozna sie zdziwic jakie ludzie maja pomysly, jak zaczalem cykla dostalem sporo powiadomek z pytaniami czy odesle puste jak bede konczyl z opakowaniami zeby nie wyrzucac i ulotki. Nie wiem po co to komu puste ale w zamian suplementy ludzie proponuja. https://images91.fotosik.pl/182/cb8c47a6f3ba3c01gen.jpg Dobry cykl :-) i co wysylales te viale [...]

[...] dbać o nią już od najwcześniejszych lat. Nierozerwalna para: cholesterol i wątroba Jednym z bardzo ważnych zadań, jakie pełni wątroba w organizmie ludzkim jest głównie oczyszczanie go z toksycznych związków przemiany materii za sprawą wytwarzanej przez niej enzymów trawiennych. Jednak mało kto wie, że ten organ jest również w przeważającej [...]

Dobra już ułużyłem a mam jeszcze jedno takie pytanie czy mogę w ciągu dnia rozciągać 2 razy pod 20 minut tzn Rano 8-9 rozciąganie Trenuje o 18-20 i znowu rozciąganie o 24-1 i tak codziennie można czy nie?

Witam Chciałem się zapytać czy ćwiczeniem widocznym na zdjęciach wykonywanym hantlami, a nie z gumą będzie można rozbudować bicepsy, czy po regularnym wykonywaniu i stopniowym zwiększaniu ciężaru bicepsy urosną? Wiem, że są inne o wiele lepsze ćwiczenia, ale tylko chcę wiedzieć czy wykonywanie tego ćwiczenia da jakiekolwiek efekty. Będę bardzo [...]

hej, czy na masie mozna wykonywac trening cardio? Oczywiście z głową :)

Klate jak bocian pięty mam od zawsze, od niedawna mega skupiamsię na technice i mam problem w wyskaniu bo muszę się zaprzeć mocno piętami ale wtedy tylek mi nei dotyka płaszczyzny w wyciskaniu na płaskiej, czy dodatniej ale za to jestem w stanie podnieść więcej, lepiej technicznie, mniej na barki mi idzie i lepiej czuję klate. Można tak to [...]

[...] to chodzil w czapce, przeszczep mial z 5 lat temu i dalej te wlosy ma a lysiny nie widac, drugi mial z jak papiez :-) mial kilka zabiegow i lekarz powiedzial mu, ze po 36 czy tam 7 roku zycia, wlosy juz niby nie wypadaja(te ktore mialy wypasc i nie wypadly to nie wypadna) co jest nie prawda, bo znam w ch** ludzi, ktorym wlosy lecialy po 40 a [...]

Mozna sie zdziwic jakie ludzie maja pomysly, jak zaczalem cykla dostalem sporo powiadomek z pytaniami czy odesle puste jak bede konczyl z opakowaniami zeby nie wyrzucac i ulotki. Nie wiem po co to komu puste ale w zamian suplementy ludzie proponuja. https://images91.fotosik.pl/182/cb8c47a6f3ba3c01gen.jpg Dobry cykl :-) i co wysylales te viale [...]

[...] w diecie, inni na za małą ilość warzyw i owoców. Jeszcze inni na niewystarczającą aktywność fizyczną. Niewiele wskazuje na to, iż tłuszcze są rakotwórcze, lecz są raczej czynnikiem ryzyka zachorowania na nowotwory: sutka, jelita grubego, trzonu macicy, gruczołu krokowego i inne. Referencje: Kenneth K.  Carroll, phd, Laura M. Braden i in. „Fat [...]

[...] podobnego wyposażenia treningowego, mimo iż nie mają one ze sobą nic wspólnego lub mają bardzo mało. Dlatego to, iż posługujesz się sztangą oraz obciążeniami wcale nie znaczy, że masz ten sam cel treningowy, co inni ćwiczący. Metoda ciężkoatletyczna Jak wygląda metoda ciężkoatletyczna? Według M. Kruszewskiego („Podnoszenie ciężarów i [...]

[...] nad ktorym jest ciezar. Oznacza to, ze gore klatki mozna zbudowac na wyciskaniu na lawie poziomej, jak i ze gory klatki mozna nie ruszyc wysiskaniem na skosie dodatnim. czyli np no gore klaty https://www.youtube.com/watch?v=voKocA7kblo&t=17s na jej srodek https://www.youtube.com/watch?v=ib5wAVvcQIQ Zgodnie z naczelna zasada, ze najwiekszy [...]

[...] odnosił się do badania z grudnia 2019 r. finansowanego przez Fundację Gatesa na temat tatuaży kwantowych - niewidzialnego atramentu, który mógłby trwać pięć lat i być czytany za pomocą smartfona. „Te oznaczenia zostały opracowane w celu zapewnienia rejestru szczepień i w ten sposób nie da się śledzić nikogo", powiedział jeden z autorów [...]

Nie wiem czy dobrze rozumiem, ale z kontekstu Twoich wątpliwości wywnioskować można, że pytasz o to czy dieta i to w jaki sposób się odżywiamy ma wpływ na naszą sylwetkę. Odpowiedź jest bardzo prostą. Zdecydowanie ma wpływ. Co więcej, nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na nasze zdrowie. Najważniejsze oczywiście są kalorie, [...]

Trochę chybiony pomysł . W zależności od płci i typu figury tkanka tłuszczowa może rozkładać się w różnych partiach ciała. U mężczyzn tłuszcz najczęściej gromadzi się w okolicy brzucha, twarzy, karku oraz klatki piersiowej, zaś w przypadku kobiet w okolicach ud, pośladków i bioder. Najlepszym przyjacielem podczas odchudzania powinna być zwykła [...]

[...] dwa wyjścia... albo nieco obniżysz kalorie (niemniej niż 1700 kcal) lub zwiększysz aktywność fizyczną do poziomu podobnego jak wcześniej. Pytanie może zabawne ale w sumie oczywiste. Wolisz zostawić sobie więcej jedzenia czy wolisz więcej trenować? Wybór jest po Twojej stronie. Jeśli zastanawiasz się co i jak można trenować w domu, to zachęcam [...]

melonikus to proponuję żebyś się jeszcze przeszedł na jakąś sekcję KB, czy MT i tam spróbował się sprawdzić. Jak znów dostaniesz łomot, to będziesz wiedzieł że twoje karate jest do d...py. A jeżeli będziesz sobie radzić, to być może rzeczywiście to coś z Wietnamu ma jakiś sena, albo po prostu ćwiczą tam kumaci goście. Generalnie jak obejrzałem [...]